飲酒ダイエット

2005–08–18 （Thu） 19:49

16日は禁酒の誓い（してないけど）を破って、久々に
オレンジサワー（果実生絞り）と日本酒を吐くまで飲み…
翌日（17日）1kg痩せてました。いかん…。



体重が50kg半くらいに落ちたので、マジでヤバイです。
もちょっと「食べて＋筋肉付けて」体重増やしておかないと
本当にアバラ骨出ちゃいます。
つーか、どうりでジーンズの腰周りがユルユルなはずだ…。

飲んでる最中にも食べ物はしっかり食べたはずなのに
全部リバースってるもんだから
翌日（17日）はお腹すくわ、けど気分悪くて食べらんないわ………
で、毎度痩せます。

昨日の晩はコーンスープに卵を落として温め、温泉卵風にしたものと
ご飯を少量。
あと…肝臓の為に、例の「爽やか風味の秋ウコン」も飲みました。
今朝は辛子明太子たっぷり茶漬けで、なんとか体重を回復中です。
＋「苦〜い春ウコン（ガジュツ末）」も飲んだし。（こちらは…まぁ、胃の為に。）
ビタミン補給？って思って、ブドウも食べました。たぶん巨峰。